| انرژی کل | ۲۰۹ کالری |
|---|---|
| انرژی از چربی | ۵۰ کالری |
| چربی کل | 5 گرم |
| چربی اشباع | 1 گرم |
| چربی ترانس | 0 گرم |
| کلسترول | ۸۵ میلی گرم |
| سدیم | ۲۴۵ میلی گرم |
| کربوهیدرات | ۳۲ گرم |
| فیبر غذایی | ۴ گرم |
| شکر | ۱۳ گرم |
| پروتئین | ۸ گرم |
تنوع یکی از رازهای موفقیت در رژیم غذایی و سبک زندگی سالم است. تست فرانسوی معمولا در لیست صبحانه‌های خانگی جایی در خانواده‌های ایرانی ندارد. ولی غذایی خوشمزه و کامل است.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شده‌است مصرف کنید.
- شیر و تخم مرغ را با کمی وانیل و دارچین میکس کنید. کف تابه را با اسپری چرب کنید. نان تست را در مایه شیر و تخم مرغ برای ده ثانیه غوطه‌ور کنید و سپس در تابه روی شعله متوسط قرار دهید تا زمانی که هر طرف آن کمی برشته شود.
نان سبوس دار، تخم مرغ، شیرین کننده بدون کالری، پودر دارچین، عصاره وانیل، شیر کم چرب، سیب و روغن مایع گیاهی
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.