تنوع یکی از رازهای موفقیت در رژیم غذایی و سبک زندگی سالم است. تست فرانسوی معمولا در لیست صبحانه‌های خانگی جایی در خانواده‌های ایرانی ندارد. ولی غذایی خوشمزه و کامل است.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • شیر و تخم مرغ را با کمی وانیل و دارچین میکس کنید. کف تابه را با اسپری چرب کنید. نان تست را در مایه شیر و تخم مرغ برای ده ثانیه غوطه‌ور کنید و سپس در تابه روی شعله متوسط قرار دهید تا زمانی که هر طرف آن کمی برشته شود.
انرژی کل

۲۰۹ کالری

انرژی از چربی

۵۰ کالری

چربی کل

5 گرم

چربی اشباع

1 گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۸۵ میلی گرم

سدیم

۲۴۵ میلی گرم

کربوهیدرات

۳۲ گرم

فیبر غذایی

۴ گرم

شکر

۱۳ گرم

پروتئین

۸ گرم

نان سبوس دار، تخم مرغ، شیرین کننده بدون کالری، پودر دارچین، عصاره وانیل، شیر کم چرب، سیب و روغن مایع گیاهی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تست فرانسوی دارچینی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان