انرژی کل | ۳۵۰ کالری |
---|---|
چربی کل | ۱۲ گرم |
چربی اشباع | ۴ گرم |
چربی ترانس | 0 گرم |
کلسترول | ۴۴ میلی گرم |
سدیم | ۲۹۴ میلی گرم |
کربوهیدرات | ۳۶ گرم |
فیبر غذایی | ۳ گرم |
شکر | 6 گرم |
پروتئین | ۲۲ گرم |
رژیم غذایی مناسب میتواند که شامل غذاهای متنوع و جذابی مثل پیتزا هم باشد. خورشاد چندین نوع پیتزای خوشمزه و دلپذیر دارد.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
- با خمیر خانگی و ترجیحا پنیر ماتزرلای کم چرب، گوشت چرخکرده بدون چربی و سبزیجات مورد علاقتان میتوانید به اندازه مناسب پیتزا تهیه کنید.
- حتما از گوشت کاملا لخم (ترجیحا مغز ران گوساله) تازه استفاده کنید.
- از مصرف کچاپ، روغن زیاد و پنیر بیش از حد حتما خودداری کنید.
- در تهیه پیتزا، به ازای هر اسلایس میتوانید نیم قاشق چایخوری روغن استفاده کنید.
- خمیر پیتزا را نازک بگیرید.
دسته: ناهار و شام رژیمی خورشاد
آرد، سبوس کندم، مایه خمیر، فلفل دلمه، قارچ، شیر کم چرب و گوشت لخم چرخ کرده (مغز ران گوساله)
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیتزا گوشت و قارچ” لغو پاسخ
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.