رژیم غذایی مناسب می‌تواند که شامل غذاهای متنوع و جذابی مثل پیتزا هم باشد. خورشاد چندین نوع پیتزای خوشمزه و دلپذیر دارد.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • با خمیر خانگی و ترجیحا پنیر ماتزرلای کم چرب، گوشت چرخ‌کرده بدون چربی و سبزیجات مورد علاقتان می‌توانید به اندازه مناسب پیتزا تهیه کنید.
  • حتما از گوشت کاملا لخم (ترجیحا مغز ران گوساله) تازه استفاده کنید.
  • از مصرف کچاپ، روغن زیاد و پنیر بیش از حد حتما خودداری کنید.
  • در تهیه پیتزا، به ازای هر اسلایس می‌توانید نیم قاشق چایخوری روغن استفاده کنید.
  • خمیر پیتزا را نازک بگیرید.
انرژی کل

۳۵۰ کالری

چربی کل

۱۲ گرم

چربی اشباع

۴ گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۴۴ میلی گرم

سدیم

۲۹۴ میلی گرم

کربوهیدرات

۳۶ گرم

فیبر غذایی

۳ گرم

شکر

6 گرم

پروتئین

۲۲ گرم

آرد، سبوس کندم، مایه خمیر، فلفل دلمه، قارچ، شیر کم چرب و گوشت لخم چرخ کرده (مغز ران گوساله)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پیتزا گوشت و قارچ”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان