پلو خورش پالاک هندی رژیمی یکی از غذاهایی است که گاهی در منوی ناهار و شام رژیمی خورشاد ارائه می‌شود. آشپزی ایرانی شباهت‌های زیادی با آشپزی هندی دارد. خورش پالاک به همراه اسفناج و لوبیا پخته می‌شود، هم فیبر خوبی دارد و هم سرشار از پروتئین است.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
انرژی کل

۱۹۵ کالری

چربی کل

۴ گرم

چربی اشباع

۰ گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۲۳ میلی گرم

سدیم

۲۰۴ میلی گرم

کربوهیدرات

۲۳ گرم

فیبر غذایی

۹ گرم

شکر

۲ گرم

پروتئین

۲۰ گرم

مواد اولیه برای تهیه خورش پالاک هندی رژیمی: برنج، لوبیا، اسفناج و سینه مرغ

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پلو خورش پالاک هندی رژیمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان