انرژی کل | ۱۹۵ کالری |
---|---|
چربی کل | ۴ گرم |
چربی اشباع | ۰ گرم |
چربی ترانس | 0 گرم |
کلسترول | ۲۳ میلی گرم |
سدیم | ۲۰۴ میلی گرم |
کربوهیدرات | ۲۳ گرم |
فیبر غذایی | ۹ گرم |
شکر | ۲ گرم |
پروتئین | ۲۰ گرم |
پلو خورش پالاک هندی رژیمی یکی از غذاهایی است که گاهی در منوی ناهار و شام رژیمی خورشاد ارائه میشود. آشپزی ایرانی شباهتهای زیادی با آشپزی هندی دارد. خورش پالاک به همراه اسفناج و لوبیا پخته میشود، هم فیبر خوبی دارد و هم سرشار از پروتئین است.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
دسته: ناهار و شام رژیمی خورشاد
مواد اولیه برای تهیه خورش پالاک هندی رژیمی: برنج، لوبیا، اسفناج و سینه مرغ
Be the first to review “پلو خورش پالاک هندی رژیمی” لغو پاسخ
Reviews
There are no reviews yet.