پلو خورش پالاک هندی رژیمی یکی از غذاهایی است که گاهی در منوی ناهار و شام رژیمی خورشاد ارائه می‌شود. آشپزی ایرانی شباهت‌های زیادی با آشپزی هندی دارد. خورش پالاک به همراه اسفناج و لوبیا پخته می‌شود، هم فیبر خوبی دارد و هم سرشار از پروتئین است.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
انرژی کل

۱۹۵ کالری

چربی کل

۴ گرم

چربی اشباع

۰ گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۲۳ میلی گرم

سدیم

۲۰۴ میلی گرم

کربوهیدرات

۲۳ گرم

فیبر غذایی

۹ گرم

شکر

۲ گرم

پروتئین

۲۰ گرم

مواد اولیه برای تهیه خورش پالاک هندی رژیمی: برنج، لوبیا، اسفناج و سینه مرغ

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پلو خورش پالاک هندی رژیمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× مشاوره رایگان