| انرژی کل | ۳۰۹ کالری |
|---|---|
| چربی کل | ۸ گرم |
| چربی اشباع | 1 گرم |
| چربی ترانس | 0 گرم |
| کلسترول | ۶۱ میلی گرم |
| سدیم | ۱۰۸ میلی گرم |
| کربوهیدرات | ۴۵ گرم |
| فیبر غذایی | ۴ گرم |
| شکر | ۴ گرم |
| پروتئین | ۱۴ گرم |
غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو را در برنامه غذای رژیمی خود حتما قرار دهید ولی هرگز آنها را سرخ نکنید! بهترین روش فر پز یا کبابی است.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شده‌است مصرف کنید.
میگو، برنج و سبزیجات غیر نشاسته‌ای دورچین
Reviews
There are no reviews yet.