غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو را در برنامه غذای رژیمی خود حتما قرار دهید ولی هرگز آنها را سرخ نکنید! بهترین روش فر پز یا کبابی است.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
انرژی کل

۳۰۹ کالری

چربی کل

۸ گرم

چربی اشباع

1 گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۶۱ میلی گرم

سدیم

۱۰۸ میلی گرم

کربوهیدرات

۴۵ گرم

فیبر غذایی

۴ گرم

شکر

۴ گرم

پروتئین

۱۴ گرم

میگو، برنج و سبزیجات غیر نشاسته‌ای دورچین

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “میگو پلو”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان