| انرژی کل | ۳۲۸ کالری |
|---|---|
| چربی کل | ۹ گرم |
| چربی اشباع | ۰ گرم |
| چربی ترانس | 0 گرم |
| کلسترول | ۴۰ میلی گرم |
| سدیم | ۶۲ میلی گرم |
| کربوهیدرات | ۳۹ گرم |
| فیبر غذایی | ۲ گرم |
| شکر | 6 گرم |
| پروتئین | ۲۰ گرم |
یک غذای مجلسی ولی رژیمی!
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شده‌است مصرف کنید.
- یک لیوان حدود یک مشت دست است.
- از روغن استفاده نکنید و در مصرف پسته و بادام هم زیاده‌روی نکنید چون خیلی پر انرژی هستند.
برنج، خلال بادام، خلال پسته، کشمش، زرشک و فیله مرغ
Reviews
There are no reviews yet.