چند نفر را می‌شناسید که ماکارونی دوست نداشته باشند؟! کلا ماکارونی غذای خیلی محبوبی هست به خصوص با طعم خانگی. پس چرا باید از رژیم لاغری و برنامه غذایی حذف شود. فقط بهتر هست که درست پخت شود. ماکارونی رژیمی خورشاد به مقدار دقیق و مناسب کربوهیدرات و پروتئین دارد و با سبزیجات غیر نشاسته‌ای هم کمی بافت و حجم بیشتر از معمول دارد.

البته یک نکته را همیشه در نظر بگیرید: از غذای رژیمی تصور و توقع معقولی داشته باشید و آنرا با غذای چرب و پر از کره رستوران، مهمانی‌ها و حتی خانه مقایسه نکنید! هرچند، غذاهای رژیمی خورشاد، خوشمزه‌ترین غذاهای رژیمی است که می‌توانید مصرف کنید.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • یک لیوان حدود یک مشت دست است.
  • ماکارونی را بدون روغن درست کنید. گوشت کاملا لخم مصرف کنید و می‌توانید قارچ و فلفل دلمه به مایه ماکارونی اضافه کنید.
  • ماکارونی باید نسبتا بیشتر از معمول دستور (پخت خانگی) گوشت داشته باشد تا پروتئین کافی داشته باشد.
انرژی کل

۲۹۱ کالری

چربی کل

۶ گرم

چربی اشباع

1 گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۳۹ میلی گرم

سدیم

۱۹۸ میلی گرم

کربوهیدرات

۴۱ گرم

فیبر غذایی

۳ گرم

شکر

6 گرم

پروتئین

۱۸ گرم

پاستای ماکارونی (اسپاگتی)، گوشت لخم چرخ کرده مغز ران گوساله، قارچ، فلفل دلمه و ادویه مخصوص

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ماکارونی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان