لوبیا پلوی خورشاد، خوشمزه و پر گوشت هست. باید از غذای خود در دوره رژیم لذت هم ببرید.

پلوهای ترکیبی احساس سیری بیشتری از پلوی ساده ایجاد می‌کنند. طعم خوبی دارند و رژیم گرفتن را هم لذت بخش می‌کنند. ترکیب حبوبات یا سبزیجات با پلو یکی از بهترین روش‌های آشپزی و تغذیه‌ای است برای حجم دادن به غذاها و کاهش چگالی انرژی و افزایش ارزش غذایی خوراک‌های رژیمی. حتما از گوشت لخم بدون چربی ترجیحا گوشت مغز ران گوساله استفاده بکنید.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • لوبیاپلو را بدون روغن درست کنید. لوبیا پلو باید نسبتا پر گوشت باشد.
انرژی کل

۲۵۷ کالری

چربی کل

۵ گرم

چربی اشباع

1 گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۲۱۸ میلی گرم

سدیم

۱۰۰ میلی گرم

کربوهیدرات

۳۶ گرم

فیبر غذایی

۳ گرم

شکر

۳ گرم

پروتئین

۱۴ گرم

لوبیا سبز، برنج، گوشت لخم چرخ‌کرده (یا تکه‌ای) مغز ران گوساله و دارچین و سایر ادویه‌ها

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “لوبیا پلو با گوشت”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان