انرژی کل | ۲۷۱ کالری |
---|---|
چربی کل | ۹ گرم |
چربی اشباع | ۲ گرم |
چربی ترانس | 0 گرم |
کلسترول | ۱۳۸ میلی گرم |
سدیم | ۵۳۳ میلی گرم |
کربوهیدرات | ۳۳ گرم |
فیبر غذایی | 1 گرم |
شکر | ۸ گرم |
پروتئین | ۱۴ گرم |
ساندویچ خورشید رژیمی خورشاد ترکیبی از سفیده تخم مرغ، قارچ و یک ورق کالباس است. ساندویچ صبحانه رژیمی وعده مناسبی برای یک شروع پر انرژی و لذت بخش برای یک روز رژیمی خواهد بود. گاهی در طول مدت رژیم شاید هوس کالباس و یا سوسیس بکنید، این یک اسلایس شاید سالمترین خوراکی دنیا نباشد ولی تا مدتی حال شما را خوب میکند و میتوانید به رژیمتان ادامه دهید.
این غذا هرچند به تنهایی مشکل خاصی ندارد، ولی اگر فشار خون بالا دارید و خیلی ولع و هوس کالباس ندارید،این غذا را از لیست رژیم غذایی روزانه خذف کنید.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
- سفیده تخم مرغ را با قارچ بپزید و به همراه کالباس با نان به شکل ساندویچ میل کنید.
دسته: صبحانههای رژیمی
مواد لازم برای تهیه ساندویچ خورشید رژیمی: سفیده تخم مرغ، کالباس گوشت مرغوب با درصد بالا (۹۰ یا ۹۵ درصد) یا کالباس بوقلمون، قارچ و روغن مایع گیاهی
Be the first to review “ساندویچ خورشید رژیمی” لغو پاسخ
Reviews
There are no reviews yet.