انرژی کل | ۳۰۴ کالری |
---|---|
انرژی از چربی | ۶۸ کالری |
چربی کل | ۷ گرم |
چربی اشباع | 1 گرم |
چربی ترانس | 0 گرم |
کلسترول | ۲۷ میلی گرم |
سدیم | ۱۱۲ میلی گرم |
کربوهیدرات | ۴۱ گرم |
فیبر غذایی | ۱۱ گرم |
شکر | ۴ گرم |
پروتئین | ۱۹ گرم |
راگو با مرغ رژیمی یک گونه از خوراکها است که تقریبا در تمام کشورهای دنیا به شکلهای مختلف وجود دارد، روسیه، ترکیه، ایتالیا و … معمولا آبدار است و سبزیجات و حبوبات و سیب زمینی و گوشت یا مرغ در کنار هم در آب پخته میشوند. شاید بتوان گفت که آب گوشت یا دیزی ایرانی به نوعی مشابه راگو است
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
- خوراک راگو مانند خوراک لوبیا یا عدسی پخت میشود، ولی با لوبیا سفید، نخودفرنگی و هویج، تکههای کوچک گوشت و سیبزمینی.
دسته: ناهار و شام رژیمی خورشاد
مواد اولیه برای تهیه راگو با مرغ رژیمیدر واحد تولید خورشاد: سینه مرغ، نخود فرنگی، لوبیا سفید، سیب زمینی، هویج و روغن مایع گیاهی
Be the first to review “راگو با مرغ رژیمی” لغو پاسخ
Reviews
There are no reviews yet.