راگو با مرغ رژیمی یک گونه از خوراک‌ها است که تقریبا در تمام کشورهای دنیا به شکل‌های مختلف وجود دارد، روسیه، ترکیه، ایتالیا و … معمولا آبدار است و سبزیجات و حبوبات و سیب زمینی و گوشت یا مرغ در کنار هم در آب پخته می‌شوند. شاید بتوان گفت که آب گوشت یا دیزی ایرانی به نوعی مشابه راگو است 😋

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • خوراک راگو مانند خوراک لوبیا یا عدسی پخت می‌شود، ولی با لوبیا سفید، نخودفرنگی و هویج، تکه‌های کوچک گوشت و سیب‌زمینی.
انرژی کل

۳۰۴ کالری

انرژی از چربی

۶۸ کالری

چربی کل

۷ گرم

چربی اشباع

1 گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۲۷ میلی گرم

سدیم

۱۱۲ میلی گرم

کربوهیدرات

۴۱ گرم

فیبر غذایی

۱۱ گرم

شکر

۴ گرم

پروتئین

۱۹ گرم

مواد اولیه برای تهیه راگو با مرغ رژیمیدر واحد تولید خورشاد: سینه مرغ، نخود فرنگی، لوبیا سفید، سیب زمینی، هویج و روغن مایع گیاهی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “راگو با مرغ رژیمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان