شاید ساده‌ترین غذای رژیمی که همه می‌شناسند خوراک مرغ آب پز باشد با کمی سبزیجات به همراه نان سبوس‌دار. این فقط یکی از دویست نوع غذاهای رژیمی خورشاد است.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • مرغ را با روش دلخواه و بدون روغن دست کنید (آب‌پز، بخارپز، تنوری)
انرژی کل

۲۴۲ کالری

چربی کل

2 گرم

چربی اشباع

۰ گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۲۹ میلی گرم

سدیم

۲۸۰ میلی گرم

کربوهیدرات

۳۶ گرم

فیبر غذایی

۶ گرم

شکر

7 گرم

پروتئین

۱۹ گرم

فیله مرغ، نان سبوس دار، سیب زمینی، هویج، قارچ، کلم بروکلی، لوبیا سبز و یا سبزیجات غیر نشاسته‌ای دیگر برای دورچین

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خوراک مرغ با نان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان