آبگوشت رژیمی خورشاد شامل آب‌گوشت، گوشت کوبیده و نان سنگک است و از مغز ران تازه گوساله کاملا لخم و بدون چربی تهیه می‌شود. ترکیب خوبی از غلات، پروتئین و حبوبات و چگالی انرژی نسبتا پایینی دارد.

اگر قرار است که یک ماه یا یک سال یا بیشتر رژیم بگیرید یا برنامه غذایی خاصی را زیر نظر متخصص تغذیه دنبال کنید، حتما مطمئن شوید که غذاهایی که دوست دارید در برنامه خودتان دارید، در غیر اینصورت ممکن است که ولع یا کمبود یک چیزی باعث تزلزل در رژیم غذایی شما بشود.

یکی از مشخصات خیلی خوب رژیم غذایی خورشاد، تنوع خوراک‌های رژیمی هست که با فرمولاسیون دقیق و علمی طراحی و پخت می‌شوند. آبگوشت رژیمی در منوی ناهار یا شام خورشاد قرار گرفته و در بسته های غذا رژیمی در تهران ارسال می شود.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • فقط از گوشت لخم (ترجیحا مغز ران گوساله) تازه استفاده کنید.
  • به جای استفاده از رب، گوجه فرنگی را چرخ کنید و همراه غذا بپزید.
  • در صورت تمایل می‌توانید مخلفات را به صورت گوشت کوبیده یا تکه‌ای نوش‌جان کنید.
  • بهتر است که نان را تلیت نکنید، چون جویدن باعث ایجاد سیری می‌شود.
  • استفاده از آب‌لیمو و سایر چاشنی‌ها و ادویه‌ها (به جز نمک) به مقدار دلخواه آزاد است.
  • هیچگونه روغن در پخت استفاده نکنید.
انرژی کل

۲۵۷ کالری

چربی کل

۳ گرم

چربی اشباع

۰ گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۳۷ میلی گرم

سدیم

۱۰۲۶ میلی گرم

کربوهیدرات

۴۴ گرم

فیبر غذایی

۸ گرم

شکر

7 گرم

پروتئین

۲۰ گرم

مواد اولیه برای تهیه آبگوشت رژیمی در آشپزخانه خورشاد: نخود، لوبیا، گندم، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز، نان سنگک و گوشت لخم (مغز ران گوساله)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آبگوشت رژیمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان