مرغ سوخاری با عناوینی مانند فست فود، مضر، چاق، تپل، غیر سلامت، چرب و ناسالم تصور می‌شود. در حالیکه در اکثر موارد در رستوران‌ها و حتی در خانه‌ها این عناوین برای مرغ سوخاری درست هستند، در خورشاد «مرغ سوخاری» شرایط و مفهومی کاملا متفاوت دارد! مرغ سوخاری خورشاد در فر و بدون روغن پخت می‌شود. بافت نسبتا ترد و جذابی دارد. فیله مرغ که با آرد سوخاری و سایر مواد پوشیده می‌شود در فر به آرامی می‌پزد تا غذایی خوشمزه ودر عین حال رژیمی باشد. سیب زمینی هم همینطور با سبزیجات معطر آغشته می‌شود و در فر پخته می‌شود.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • با کمی آرد و تخم مرغ، فیله مرغ را به شکل سوخاری درست کنید. سپس آنها را به همراه سیب زمینی و سبزیجات به مدت ۱۵ دقیقه در دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد در فر بپزید یا تا زمانی که سبزیجات پخته و مرغ طلایی رنگ شوند.
انرژی کل

۲۲۷ کالری

انرژی از چربی

۳۹ کالری

چربی کل

۳ گرم

چربی اشباع

۰ گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۴۰ میلی گرم

سدیم

۱۶۵ میلی گرم

کربوهیدرات

۲۸ گرم

فیبر غذایی

۵ گرم

شکر

۴ گرم

پروتئین

۲۰ گرم

فیله مرغ، سیب زمینی، آرد سوخاری، مرزه، جعفری، نعنا، ریحان، پودر خردل، سرکه، گوجه گیلاسی، لوبیا سبز، قارچ، روغن زیتون و روغن مایع گیاهی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “فیله مرغ سوخاری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان