کیک موز و گردو

کیک موز و گردوی خورشاد، یک صبحانه متنوع است که در صورت تمایل به همراه چای، شیر یا قهوه حس خوبی ایجاد می‌کند. این نوع صبحانه ذاتا پروتئین کمی دارد و مصرف آن به طور مرتب و دایمی در روزهای پیاپی توصیه نمی‌شود و بیشتر جنبه تنوع دارد. روزهایی که چنین صبحانه‌ای را میل می‌کنید، احتمال دارد که زودتر از روزهای دیگر در میانه صبح احساس گرسنگی کنید. پیشنهاد می‌کنیم که در چنین روزهایی میان‌وعده صبح را از نوع پروتئینی انتخاب کنید تا تعادل گروه‌های غذایی را حفظ کرده باشید.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:

• حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
• اگر تمایل دارید که کیک رژیم میل کنید، حتما کیک را در منزل تهیه کنید، از مصرف روغن‌های جامد، کره اجتناب کنید و در صورت امکان از شیرین‌کننده‌های رژیمی بدون کالری (دیابتی) و یا میوه‌ها به جای شکر استفاده کنید.