کوکوها معمولا در رستوران و یا خانه‌ها سرخ می‌شوند، ولی در خورشاد انواع مختلف کوکو در فر پخته می‌شوند با کمترین مقدار روغن.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • کوکو ها را در فر و بدون روغن بپزید.
  • اگر ارتفاع کوکو بیشتر از دو سانتیمتر است، تعداد قطعه‌ها را کمتر کنید.
انرژی کل

۲۴۹ کالری

چربی کل

۱ ۱ گرم

چربی اشباع

۲ گرم

کلسترول

۲۵۳ میلی گرم

سدیم

۳۰۵ میلی گرم

کربوهیدرات

۲۱ گرم

فیبر غذایی

۴ گرم

شکر

۳ گرم

پروتئین

۱۴ گرم

سبزی کوکو، تخم مرغ، گوجه گیلاسی و نان بروتچن سبوس دار یا نان سنگک

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کوکو سبزی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان