| انرژی کل | ۲۵۰ کالری |
|---|---|
| انرژی از چربی | ۵۷ کالری |
| چربی کل | ۶ گرم |
| چربی اشباع | ۰ گرم |
| چربی ترانس | 0 گرم |
| کلسترول | ۵۵ میلی گرم |
| سدیم | ۱۲۰ میلی گرم |
| کربوهیدرات | ۳۳ گرم |
| فیبر غذایی | ۶ گرم |
| شکر | ۸ گرم |
| پروتئین | ۱۹ گرم |
کباب تابهای با سیب زمینی تنوری رژیمی برای دوستداران غذاهای گوشتی و کبابی خورشاد دوست داشتنی است و چربی و روغن افزوده ندارد. به علت استفاده از گوشت لخم چرخ کرده (مغز ران گوساله) از کباب تابهای رستورانی و حتی خانگی خشک‌تر است که به دلیل این است که فاقد چربی اضافه است. کباب تابهای خورشاد در فر پخت می‌شود. این کباب قابل سفارش در منو ناهار یا شام، بسته های رژیم لاغری برای مشترکین خورشاد است.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شده‌است مصرف کنید.
- حتما گوشت کاملا لخم (ترجیحا مغز ران گوساله) تازه مصرف کنید.
- گوشت چرخ‌کرده را به همراه ادویه در فر و یا در تابه کبابی کنید.
- کف تابه را می‌توانید با اسپری چرب کنید.
مواد اولیه برای تهیه کباب تابهای با سیب زمینی تنوری رژیمی در آشپزخانه خورشاد: گوشت لخم چرخ کرده (مغز ران گوساله)، پیاز، جعفری، گوجه فرنگی، هویج، سیب زمینی و لیمو
Reviews
There are no reviews yet.