انرژی کل | ۲۷۵ کالری |
---|---|
چربی کل | ۵ گرم |
چربی اشباع | 1 گرم |
چربی ترانس | 0 گرم |
کلسترول | ۵۵ میلی گرم |
سدیم | ۱۰۶ میلی گرم |
کربوهیدرات | ۳۸ گرم |
فیبر غذایی | ۳ گرم |
شکر | ۵ گرم |
پروتئین | ۱۸ گرم |
برای دوستداران غذاهای گوشتی و کبابی، کباب تابهای خورشاد دوست داشتنی است و چربی و روغن افزوده ندارد. به علت استفاده از گوشت لخم چرخ کرده (مغز ران گوساله) از کباب تابهای رستورانی و حتی خانگی خشکتر است که به دلیل این است که فاقد چربی اضافه است. کباب تابهای خورشاد در فر پخت میشود.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
- حتما گوشت کاملا لخم (ترجیحا مغز ران گوساله) تازه مصرف کنید.
- گوشت چرخکرده را به همراه ادویه در فر و یا در تابه کبابی کنید.
- کف تابه را میتوانید با اسپری چرب کنید.
دسته: ناهار و شام رژیمی خورشاد
گوشت لخم چرخ کرده (مغز ران گوساله)، برنج، پیاز، جعفری، گوجه فرنگی، هویج و لیمو
Be the first to review “چلو کباب تابهای” لغو پاسخ
Reviews
There are no reviews yet.