| انرژی کل | ۱۷۴ کالری |
|---|---|
| انرژی از چربی | ۶۹ کالری |
| چربی کل | ۷ گرم |
| چربی اشباع | 1 گرم |
| چربی ترانس | 0 گرم |
| کلسترول | ۰ میلی گرم |
| سدیم | ۱۴۶ میلی گرم |
| کربوهیدرات | ۱۹ گرم |
| فیبر غذایی | ۲ گرم |
| شکر | ۸ گرم |
| پروتئین | ۶ گرم |
نان کره بادام زمینی و شکلات صبحانه طراحی شده در منو صبحانه رژیم غذایی خورشاد. در رژیم خورشاد، کمتر خوراکی هست که ممنوع باشد، ولی برخی چیزها را باید به مقدار کم و مناسب مصرف کرد. شکلات صبحانه یکی از این چیزها است. چه اشکالی دارد، روزتان را با انرژی و لذت شروع کنید، اگر البته بدانید که از برنامه غذاییتان خطا نمیکنید!
میزان مصرف نان کره بادام زمینی و شکلات صبحانه
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
- به مقدار تعیین شده شکلات صبحانه دقت کنید! اگر شک دارید که نکند احتمالا دارید زیاد مصرف میکنید، با احتیاطتر عمل کنید
ترکیبات نان کره بادام زمینی و شکلات صبحانه در منو صبحانه رژیمی خورشاد: نان سبوس دار یا سنگک، کره بادام زمینی و شکلات صبحانه
Reviews
There are no reviews yet.