نان و پنیر و مربا رژیمی می شود وقتی به مقدار کم و مناسب مصرف شود. در رژیم خورشاد، کمتر خوراکی هست که ممنوع باشد. مربا صبحانه یکی از این چیزها است. چه اشکالی دارد، روزتان را با انرژی و لذت شروع کنید، اگر البته بدانید که از برنامه غذاییتان خطا نمی‌کنید!

مشاهده منو صبحانه بسته های روزانه خورشاد

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • مربای کم شیرین انتخاب کنید وبهتر است که از شیرین‌کننده بدون کالری تهیه شده‌باشد.
  • مصرف شیرین‌کننده های رژیمی برای کودکان در سنین پایین و همچنین خانم‌های باردار و مادران شیرده توصیه نمی‌شود.
انرژی کل

۲۱۲ کالری

انرژی از چربی

۵۵ کالری

چربی کل

۵ گرم

چربی اشباع

۳ گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۱۶ میلی گرم

سدیم

۳۵۸ میلی گرم

کربوهیدرات

۳۱ گرم

فیبر غذایی

۳ گرم

شکر

۱۱ گرم

پروتئین

۸ گرم

خوراکی های موجود در وعده صبحانه رژیمی: نان سبوس‌دار، پنیر کم چرب و مربای کم شیرین

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نان و پنیر و مربا رژیمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان