عدسی رژیمی یک غذای عالی برای هر زمان از روز است به خصوص صبحانه چون سرشار از پروتئین و کربوهیدرات و فیبر است.

قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:

مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
  • حتما به میزانی که در برنامه‌ آنلاین تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • عدسی را بدون روغن و چربی درست کنید.
انرژی کل

۱۹۳ کالری

انرژی از چربی

۲۲ کالری

چربی کل

2 گرم

چربی اشباع

1 گرم

چربی ترانس

0 گرم

کلسترول

۱۳ میلی گرم

سدیم

۲۸ میلی گرم

کربوهیدرات

۳۲ گرم

فیبر غذایی

۱۴ گرم

شکر

۲ گرم

پروتئین

۱۲ گرم

مواد اولیه برای پخت عدسی رژیمی خورشاد: عدس، پیاز، رب گوجه فرنگی و سیب زمینی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “عدسی رژیمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

× مشاوره رایگان