| انرژی کل | ۲۲۹ کالری |
|---|---|
| چربی کل | ۳ گرم |
| چربی اشباع | ۰ گرم |
| چربی ترانس | 0 گرم |
| کلسترول | ۴۳ میلی گرم |
| سدیم | ۱۱۸ میلی گرم |
| کربوهیدرات | ۳۱ گرم |
| فیبر غذایی | ۶ گرم |
| شکر | 7 گرم |
| پروتئین | ۲۲ گرم |
جوجه کباب با سیب زمینی رژیمی اولین و سادهترین غذای که برای رژیم لاغری در ذهن تداعی میشود. ولی جوجهکبابهای رستورانی معمولا با مقدار زیادی کره و روغن طعمدار شدهاند، پس گول اسم آنها را نخورید.
جوجه کباب خورشاد با ارزش غذایی محاسبهشده، به همراه نان، سیبزمینی و یا پلو سرو میشود و به صورت روزانه برای مشترکین بسته های غذای لاغری خورشاد در تهران ارسال است.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
- به جای هویج و لوبیا سبز میتوانید از هر سبزیجات (غیر نشاستهای) دلخواه دیگری استفاده کنید.
- سینه مرغ را با ادویههای مورد علاقه طعمدار و کبابی کنید.
- سیب زمینی را خلالی تنوری و یا آبپز کنید.
مواد لازم برای تهیه جوجه کباب با سیب زمینی رژیمی: سینه مرغ، پیاز، جعفری، گوجه فرنگی، هویج، سیب زمینی و لیمو
Reviews
There are no reviews yet.