انرژی کل | ۱۵۵ کالری |
---|---|
انرژی از چربی | ۵۳ کالری |
چربی کل | ۵ گرم |
چربی اشباع | 1 گرم |
چربی ترانس | 0 گرم |
کلسترول | ۲۱۱ میلی گرم |
سدیم | ۲۶۸ میلی گرم |
کربوهیدرات | ۱۷ گرم |
فیبر غذایی | 1 گرم |
شکر | ۳ گرم |
پروتئین | ۹ گرم |
تخم مرغ آب پز بر خلاف تصور برای رژیم غذایی اکثر افراد انتخاب صبحانه بسیار خوبی است. برای چند ساعت شما را سیر نگه میدارد، پروتئین خیلی خوب و انرژی کافی دارد.
قابل توجه مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد:
مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
قابل توجه مشترکین رژیم آنلاین خورشاد:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
- تخم مرغ را میتوانید با هر روش بدون روغنی که دوست دارید بپزید و با چاشنی و سبزیجات دلخواه میل کنید.
دسته: صبحانههای رژیمی
منو صبحانه رژیمی خورشاد: تخم مرغ آب پز، گوجه فرنگی، خیار، نان تست سبوس دار یا سنگک و جعفری
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تخم مرغ آب پز” لغو پاسخ
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.