
رژیم غذایی مناسب میتواند که شامل غذاهای متنوع و جذابی مثل پیتزا، کالزونه و پیراشکی هم باشد. خورشاد چندین نوع از این غذاهای رژیمی خوشمزه و دلپذیر دارد.
مواد اولیه اصلی:
آرد، سبوس کندم، مایه خمیر، شیر کم چرب، اسفناج، جعفری، پنیر ماتزورلای کم چرب و سینه مرغ
جدول ارزش غذایی (یک وعده نمونه برای رژیم روزانه ۱۵۰۰ کالری)
انرژی کل : | 266 | کالری |
انرژی از چربی : | 63 | کالری |
چربی کل : | 7 | گرم |
چربی اشباع : | 2 | گرم |
چربی ترانس : | 0 | گرم |
کلسترول : | 102 | میلی گرم |
سدیم : | 129 | میلی گرم |
کربوهیدرات : | 33 | گرم |
فیبر غذایی : | 4 | گرم |
شکر : | 4 | گرم |
پروتئین : | 18 | گرم |
برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
راهنمای رژیم لاغری آنلاین:
قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده میکنند:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.