غذاهای بین‌المللی رژیمی خورشاد یکی از ویژگی‌ها و رازهای موفقیت خورشاد است. غذاهای ملل مختلف نه تنها تنوع در مزه دارند، بلکه در ارزش غذایی هم تفاوت‌هایی دارند و در کنار هم یک رژیم متعادل و متناسب را ایجاد می‌کنند.
مواد اولیه اصلی:
برنج، سینه مرغ، هویج، کلم بروکلی، جعفری، ماست کم چرب و ادویه کاری
جدول ارزش غذایی (یک وعده نمونه برای رژیم روزانه ۱۵۰۰ کالری)
| انرژی کل : | 263 | کالری |
| انرژی از چربی : | 30 | کالری |
| چربی کل : | 3 | گرم |
| چربی اشباع : | 1 | گرم |
| چربی ترانس : | 0 | گرم |
| کلسترول : | 29 | میلی گرم |
| سدیم : | 55 | میلی گرم |
| کربوهیدرات : | 30 | گرم |
| فیبر غذایی : | 3 | گرم |
| شکر : | 1 | گرم |
| پروتئین : | 17 | گرم |
برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.
راهنمای رژیم لاغری آنلاین:
قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده می‌کنند:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شده‌است مصرف کنید.
- با ماست کم چرب و ادویه کاری، می‌توانید کمی سس کاری درست کنید.