ترکیب حبوبات با گوشت لخم سرشار از انواع پروتئین هستند، طعم خوبی دارند و برای ساعتها فرد را سیر نگه میدارند.
مواد اولیه اصلی:
لوبیا چیتی، گوشت لخم مغز ران گوساله، قارچ، سیب زمینی و نان سبوسدار
جدول ارزش غذایی (یک وعده نمونه برای رژیم روزانه ۱۵۰۰ کالری)
| انرژی کل : | 262 | کالری |
| انرژی از چربی : | 46 | کالری |
| چربی کل : | 5 | گرم |
| چربی اشباع : | 1 | گرم |
| چربی ترانس : | 0 | گرم |
| کلسترول : | 24 | میلی گرم |
| سدیم : | 235 | میلی گرم |
| کربوهیدرات : | 36 | گرم |
| فیبر غذایی : | 11 | گرم |
| شکر : | 4 | گرم |
| پروتئین : | 19 | گرم |
برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
راهنمای رژیم لاغری آنلاین:
قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده میکنند:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.